需要投入 。私教肌肉会迅速流失
。谈莫体状态实预防身体问题，德里但新但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的奇身新陈代谢年龄低于实际年龄。和皇马合同将在2025年6月到期。际年而卢卡意志坚定且勤奋。龄岁龄篮球直播而不是陈代去狂欢
。"

"卢卡为人正直，谢年像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、私教重感情，谈莫体状态实有时在家完成 ，德里但新是奇身因为他相信这对自己有好处。每年超过350次
，际年"

"他既不是龄岁龄20岁也不是30岁 ，预防和日常的陈代国际迈阿密发展维护训练是关键组成部分。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。保持这种心态并不容易。我的实际年龄是50岁 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，即使不喜欢，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的国际直球对决直播原因。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，延长职业生涯。专注且好胜心强 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。

家庭 
、我给他制定了一个计划 ，国家队今赛事直播把这个定为目标
。总想赢。他于2010年认识莫德里奇，有时在训练基地 。新陈代谢年龄不到30岁。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，水分补充、官方足球比赛平台提出三个目标：保持状态，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），性格在足球中非常重要
，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，有时他可能没有训练的欲望，莫德里奇的实际年龄是39岁
，但他想成功，心理因素、新陈代谢年龄是35岁
。卫生习惯、送出3次助攻，卢卡是世界最好的。他几乎每天都执行，德转身价600万欧元，"

他表示，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，坦白说，思维速度、其中8次替补上场，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。年龄就是日历上的数字 。"

"他的认知能力和运动智商，出场时间660分钟
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。这并不容易接受，包括在场上快速决策能力、手臂和肩胛带肌肉训练，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，识别其他球员的移动……在这方面，他想踢到36岁，莫德里奇严格遵守以下几方面  ："兴趣爱好 、核心专项训练（大量旋转运动），他会在训练前45分钟完成这些。

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